ウォーキング

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緊急事態宣言解除!

この日のウォーキングコースは、レインボーブリッジが見える海岸沿い。緊急事態宣言が解除され7色にライトアップされていましたよ。コレが赤色に点灯すると「東京アラート」です。朝は緑が多い公園、夜は東京タワーやレインボーブリッジ […]

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ハルメク ウォーキング記事

50代からの女性誌部数ナンバーワン「ハルメク」WEBに掲載されました。外出を控えるべきこの時期の健康管理法の一つとしてお役立てください。 「新型コロナ禍の運動!安全ウォーキング・散歩の注意点」

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ZOOMミーティング

長坂靖子です。京都の慶子先生、鳥取でサロンを経営されている郁代先生とzoomでMTGしました。緊急事態宣言をうけ、お教室も休講。そんな中、各講師の皆様はオンラインレッスンを始めておりますので、プログラム、改善点等、意見交 […]

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オールアバウト新着記事

2004年から連載中のオールアバウトの新着記事です。 「生活リズムが整う!朝・昼・晩の簡単1分ストレッチ」

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高輪ゲートウェイ

今日のウォーキングは、昨日開業した山手線新駅「高輪ゲートウェイ」まで。自宅から軽いウォーキングに丁度良い距離です。建築家の隈研吾さんの設計の駅舎は「和」をイメージした空間だそうですよ。混雑していましたので本日は外観のみ楽 […]

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スポーツようかん

ポカポカ陽気の東京。こんな日はいつもより少し遠くまでウォーキングを楽しみませんか。ウォーキングパフォーマンスを上げてくれるのに役立つ「スポーツようかん」をバッグに忍ばせていれば、いつもより長距離のウォーキングが楽しめます

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姿勢アドバイザー講座 みさこ様

姿勢アドバイザー講座。山梨県よりお越しくださいました みさこさま は、ヨガインストラクターとして活動されています。 ヨガのレッスンに加えて姿勢の知識を生かした講座を展開していかれるとのことです。 お子様、妊婦さんと、協会 […]

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31年ぶり?!「ミス日本」同期とスタジオで再会!!

1985年ミス日本の同期「吉田文子」さん 「ウォーキングアドバイザー」取得に神戸からお越し下さいました。 何と、31年ぶりの再会!! このような形での再会、心から嬉しく思います。 文子さまは、現在、、神戸でキャリア アド […]

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美人ぐせ 新作会議

「美人ぐせ」は皆様のウォーキングをサポートさせて頂くブランドとして2007年に立ち上げました。 チームで大切に育て、多くの皆さまにご愛用頂き13年。 今期も帰国するたびに、打ち合わせを重ね、夏には皆様に新作をご紹介させて […]

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NHK青山にて打ち合わせ

NHK文化センター青山で講座を行います。 講座タイトルは『肩甲骨リセットストレッチ&ウォーキング』 協会の会員様でなくてもご参加いただける講座ですのでお気軽にお越しください。 参加方法は、NHK文化センターHPまで直接お […]

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