スタジオ
さやかちゃんの美容法は？
さやかちゃんがスタジオにお越しくださいました。 春色のミニスカート！日々のトレーニングで作りあげた美脚！ 思わず、お写真をパチリ スミマセン”(-“”-)”一緒に写っちゃいました・汗 トレーニング方法を伺いつつ、「美容」 […]
女性起業家 中野愛子さん
「答えのない授業.net」を運営している編集者から起業された 中野愛子さんがスタジオにお越しになり 女性の起業に関して情報交換をしました。 ＊中野さんブログはこちらから！ 多様化した女性のライフスタイルに伴い、働き方も変 […]
LAR 新着記事＆記事撮影
連載しているLAR。 エクササイズ新着記事のテーマは「ブラ上のハミ肉」 自分では見えないので放置しがちなパーツのエクササイズをご紹介しています。 記事はこちら！「ブラ肉撃退エクササイズ」 LARはエイジングを楽しむ美容マ […]
2006年準ミス・インター YOGA講師 SAKIさんレッスン
朝イチのクラスは、ＳＡＫＩ先生のパーソナルヨガレッスン!! 今日の東京は雨。 静かに聞こえる雨音のなか、YOGAで心も落ち着きリラックスできました。 「肩甲骨YOGA」で気分もスッキリ！ ＳＡＫＩ先生の講座のご予約は、こ […]
オールアバウト「姿勢・ウォーキング」連載記事撮影
オールアバウトの撮影を担当プロデューサーを迎え行いました。 「姿勢・歩き方」をテーマに気が付けば、、、13年間も連載しています。 なんとその記事数308本！！（ガイドサイトはこちらをクリック！） 今回のテーマは、新年度に […]
スタイル朝日連載3月号
1年間連載させて頂いていた朝日新聞「スタイルアサヒ」。 3月号が最終回！ 今回のテーマは「お散歩ウォーキングでリラックス」 暖かくなるこれからの季節、お散歩しながら気軽にウォーキングを楽しんでくださいね！ 今日は、お世話 […]
名古屋ウイメンズマラソン最終調整！
先週開催された「東京マラソン」。抽選で参加資格を頂くのが難しい大会ですが、来週開催される「名古屋ウイメンズマラソン」は女性を対象とし、制限時間も長く設定されている参加しやすい大会です。 来週に控えたその大会に参加なさると […]
Soft Bank選べる簡単マガジン 3月テーマ「美脚」！
Soft Bankで連載中の「選べる簡単マガジン」 3月のテーマは「美脚！！」 配信は毎週月曜日・土曜日です。 毎回、新しいエクササイズをご紹介していますので、実践して下されば、3月の後半には、「美脚」になっているはず。 […]
2006年準ミスインターＳＡＫＩさんヨガレッスンスタート！
毎年選出されるミスの後輩。 最近は、ヨガ講師、スポートレーナーとして活躍の方も多数いらっしゃいます。 そんな後輩の一人、2006年準インターのＳＡＫＩさんがスタジオにお越し下さいました。 ショートカットがお似合いのスレン […]
アキノ先生リフレッシュヨガ
今日の青山は気持ちいお天気！ スタジオ、朝一のクラスはアキノ先生の「リフレッシュヨガ」。 スタジオは室内ですが、日が差し気持ちよくレッスンできました。 アキノ先生のレッスンは 毎週日曜日朝 水曜日夜 お申込みは info […]