アドバイザーウォーキングレッスン 2016年8月7日 最終更新日時 : 2020年4月2日 nagasaka アドバイザー向けの講座、協会理事ヒロミ先生によるウォーキングレッスンでした。 体のゆがみを修正するストレッチで正しい姿勢とウォーキングポジションを再確認。 アドバイザーのみなさん、協会会員特典ですのでこの機会をご利用下さませ。 鏡を見ながらウォーキング モモを引き上げてしっかり着地 背中の柔軟性を保ち後ろ姿も美しく