ハイヒールウォーキング

講師と姿勢・ウォーキングチェック！

ウォーキングレッスンのクオリティーがキープできるよう、

定期的に姿勢・歩きクセをチェックし修正しています。

リラックスウォーキング、エクササイズウォーキング…

シーンにあわせて様々なウォーキングテクニックがあります。

なかでも華やかなのは『ハイヒールウォーキング！』

ハイヒールは、

ヒールの接地面積、デザイン、アーチの形状…等、

其々の靴の特性を踏まえたウォーキングが必要となってきます。

今回は、12センチのピンヒールでウォーキングチェック。

骨盤の動き・姿勢・目を閉じてバランスチェックなど、

日常で生じる体のゆがみを修正しするとウォーキングが滑らかになります。

講師となった今でも、日常生活によるゆがみを、定期的に修正して

美しい姿勢・ウォーキングを保てるようにしています。