2018年9月
嬉しいお土産！北海道産トウモロコシ＆ソフトバンク撮影
取引先からの北海道のお土産に「トウモロコシ」を頂きました。 そのあとの、ソフトバンクの撮影時に、ダンベルがない。。。 という事で、急遽、動きのチェックは、「トウモロコシ」をダンベル代わりに(^^; あまくておいしいトウモ […]
ミスインターナショナル日本大会出場者ウォーキングレッスン
ミスインタ-ナショナル日本大会出場者向け講座。 歴代入賞者の会が講師を努める講座で、私は、ウォーキングレッスンを担当しました。 基本ウォーキング法と、「背中」から作る美しい姿勢を、 新著「肩甲骨リセットでせなかと面白いほ […]
花王「マイカジ」雨の日に濡れないウォーキング
秋雨前線、台風が接近している影響で、関東は一日雨。 満月が見ることができず、残念(*_*) 雨の日の外出は、おっくうになります。 どうしても外出しなければならない雨の日は、 花王のWEBサイト「マイカジ」に掲載している私 […]
ミスインターナショナル日本大会出場者セミナースタート！
国際文化協会OG会主催の ミスインターナショナル日本大会出場者向けセミナー。 初日レッスンがスタートしました。 北海道、九州、日本全国から出場者が集合‼ OG会として皆様を本選の舞台までサポートして参ります […]
デイケアセンターでウォーキング講座
敬老の日、いかがお過ごしですか？ スポーツ庁、オリンピックパラリンピック準備室より認定を受けている当協会の活動の一環として ウォーキングプロジェクトチームのリーダー大山さんとデイケアセンターへボランティアウォーキングレッ […]
発売しました‼肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる（青春出版）
今週、青春出版より「肩甲骨リセットで 背中とおしり が面白いほどやせる 」が出版されました(^O^)／ こちらは、「肩甲骨ダイエット」の文庫化。時が経っていますので、アレンジを加え皆様のお手元にお届けします。 台湾でもご […]
ソフトバンク選べる簡単マガジン 連載3年目突入!!
連載中のソフトバンク選べる簡単マガジン。 毎週月土配信なのですが、9月で3年目に突入しました。 1年間に100本以上。2年で250本以上‼ 数字だけみると、びっくりする数のエクササイズをご提案していたんです […]
「マツコ会議」OG会番組収録へお手伝い
OG会の日テレの番組収録に、お手伝いとして伺いました。 お知らせをすっかり忘れてましたが、 今朝、後輩の2005年大道ひろこちゃんより、昨日のOAをご覧になったと ご連絡を頂き、慌ててアップしています。 アップしているお […]
ニコライバーグマンで打ち合わせ
朝から打ち合わせが立て込んでいて外の空気が吸いたくなり……。 急遽、事務所をでて南青山のニコライバーグマンのカフェで打ち合わせをしました。 この日は、シンガポールで女性向けの商品開発をしているAさんとの打ち合わせでしたの […]
歴代入賞者の会セミナー講師と 日本大会出場者講座打ち合わせ＆日本代表へのアドバイス会
国際文化協会歴代入賞者の会では、日本大会出場者、日本代表の世界大会に向けたセミナーで出場者を応援しています。 この日は、本年度日本代表 杉本雛乃さんへのアドバイス会。 この様子は、先日、放映された「マツコ会議」でも取り上 […]