Akino先生 マインドフルネス講座
nagasaka朝一のクラスは、アキノ先生のマインドフルネスのワークショップ。
今話題のマインドフルネス。ご存知の方も多いのではないでしょうか。
意識して「今」に集中することって、意外と難しいものです。
習慣化すると、脳が休まりスッキリするそうですヨ(*^^*)
ご興味があるかたは、お問い合わせください。
- 手作りとは思えませんっ！
nagasakanagasaka今話題のマインドフルネス。ご存知の方も多いのではないでしょうか。
意識して「今」に集中することって、意外と難しいものです。
習慣化すると、脳が休まりスッキリするそうですヨ(*^^*)
ご興味があるかたは、お問い合わせください。
