Akino先生 マインドフルネス講座
朝一のクラスは、アキノ先生のマインドフルネスのワークショップ。 今話題のマインドフルネス。ご存知の方も多いのではないでしょうか。 意識して「今」に集中することって、意外と難しいものです。 習慣化すると、脳が休まりスッキリ […]
「肩甲骨ダイエット」編集！友美ちゃん
「肩甲骨ダイエット」「おなか引張りダイエット」とダイエット本でお世話になった青春出版の友美ちゃん。 スタジオにお越しくださいました。 今は、「BIG tomorrow」の編集としてビジネスマンの取材に大忙しのようです。 […]
１０キロウォーキングスタート！大山先生と東京巡り！！
お天気のいいウォーキング日和☀ 事務所のある表参道から赤坂を抜け日比谷公園・銀座 と１０キロのウォーキングイベントを開催しました。 講師の大山先生は、関西よりお越しくださいました。 ウォーキングで15キロや […]
京都よりウォーキングアドバイザー受講
京都にお住まいでダンサーのふわりさん。 姿勢とウォーキングの基本を学びたいと青山までお越しくださいました。 日常でカラダを動かす機会が多いようで、カラダを動かし方がお上手です。 本日の学びをダンスで生かして頂けたら嬉しい […]
ウォーキングアドバイザー正子さま
ウォーキングアドバイザー正子さまは、ウォーキングをこよなく愛するステキな女性です☆ 日常で10キロは軽く歩いてしまうそうで、ならば、正しい歩き方で実践したい。との事でこの度のご受講となりました。 ランニングもヨガもなさる […]
ＮＨＫ「ひるまえほっと」ありがとうございました
本日放送の「ひるまえほっと」 今日の特集「ウオーキングを楽しむ 正しい姿勢で歩くコツ」 ご覧頂けましたか？ 番組内でご紹介した内容とともに、腕をしっかり振ると、よりエクササイズ効果が高まりますので、トライしてみてください […]
仁香ちゃんの美人マネージャーさん
日本ウォーキングセラピスト協会アンバサダーの仁香ちゃん。 スタジオで定期的に開催しているレッスンも大変ご好評です(^O^) 今日は、スタジオに仁香ちゃんの美人マネージャーさんがお越しくださいました。 次回のスタジオ講座は […]
Akino先生 特別講座 マインドフルネス講座お申込み受付
アキノ先生が以前からお勉強さなって、資格を取得した「マインドフルネス」の講座を特別講座として開講します。 ５月２８日１０時～１１時半 ９０分講座 価格５５００円+税 （当日、おつり無いようにお持ちください） お申込みはこ […]
ＮＨＫ「ひるまえほっと」16日放送予定です！
先日、収録したＮＨＫ「ひるまえほっと」11時05分～54分 ウォーキング特集に出演します。 先程、局の担当の方より、放映の連絡が参りました。 関東と一部地域の放送なので、ご覧頂けない皆様、お知らせしておいて、申し訳ありま […]
母の日にSAKI先生「肩甲骨ヨガ」で肩こり解消！上半身スッキリ！
母の日の今日は、スタジオにお越しくださった女性の皆様に「美人ぐせ」をプレゼント！ SAKI先生の「肩甲骨ヨガ」で肩こりを改善し、足元は「美人ぐせ」で姿勢美人の出来上がりです(*^^*) 「肩甲骨ヨガ」で上半身をほぐします […]