「美人ぐせ」10年目にむけて
29/11/2016
午後から晴れるとの天気予報でしたが、お昼すぎても雪がちちらつく東京。 本日、午後の私のレッスンはお休み。 「美人ぐせ」をプロデュースして下さっているメーカー様が主催するイベントへ伺って参りました。 会場は恵比寿のアクトス […]
ハイヒールウォーキングレッスン
06/11/2016
本日、朝一のレッスンは『ハイヒールウォーキング』のパーソナルレッスンでした。 ハイヒールウォーキングは、通常のウォーキングを習得された次のステップ。 スタジオレッスンでトレーニングを積み重ね、体幹もしっかり鍛えられてきた […]
日テレ『東京モダン商店』美人ぐせロングブーツ放映のお知らせ
17/11/2016
9月の炎天下で撮影した日テレ「モダン商店」 本日11月17日より2週に渡り「美人せブーツ」をご紹介いたします。 放映日の詳細は下記の通りです。 １１月１７日１９日２０日２４日２６日２７日 １１月３週目４週目 木土日となり […]
アキノ先生リフレッシュヨガ
20/11/2016
今日の東京のお天気は、青空が広がり、青山のスタジオも気持ちよい空気に包まれていました。 朝一のクラスは、アキノ先生の「リフレッシュヨガ」。 窓から降り注ぐ暖かい日差しのなかスタート。 休日は、早起きして体を動かし、青山を […]
soft bankエクササイズ配信中
01/11/2016
９月からsoftbankで配信されているエクササイズ。 配信情報のお知らせが遅れて失礼いたしました。 毎週月曜日土曜日日で来年３月まで配信されます。 9月テーマ「メリハリボディー」 10月テーマ「脂肪燃焼」 11月テーマ […]
『Bijinguse』で美しい女性と♡
18/11/2016
お元気でお過ごしですか。長坂靖子です！ 本日の午前は渋谷で単発講座でした。 青山のスタジオにほど近い場所にあるスタジオでしたので午後のレッスンもばっちり間にあいました！ 講座に御参加下さった方から嬉しいお言葉頂戴しました […]