アドバイザーウォーキングレッスン 07/08/2016 最終更新日時 : 02/04/2020 nagasaka アドバイザー向けの講座、協会理事ヒロミ先生によるウォーキングレッスンでした。 体のゆがみを修正するストレッチで正しい姿勢とウォーキングポジションを再確認。 アドバイザーのみなさん、協会会員特典ですのでこの機会をご利用下さませ。 鏡を見ながらウォーキング モモを引き上げてしっかり着地 背中の柔軟性を保ち後ろ姿も美しく
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