エクササイズグッズ　商品開発打ち合わせ

グッズを使いエクササイズすると、正しいフォームで実践できますし、やる気もアップする効果があります。

商品開発で心掛けているのは、「簡単で継続しやすいもの」です。

グッズもいいのですが、私のレッスンでお勧めしているのは、やはり、日常動作「姿勢」と「歩きかた」を意識すること！です。

意識するだけでその場で印象が変わりますヨ(^^)

日常で簡単にできることを取り入れると継続でき体が変わります！

継続は力なり！！です(^^)