ソフトバンク「選べる簡単マガジン」今月は『ながらストレッチ！』

今月のテーマは「ながらストレッチ！」です。

撮影には、窓ふき、お洗濯物たたみ、掃除機かけ。。。

など日常で行われる動作をエクササイズに変えるポイントをご紹介しています！