今年のゆがみは今年のうちに「ウォーキング」でなおす!『骨格矯正ウォーキング』
今年もあとわずか、日常で生じる体のゆがみを「歩き」でリセット!
ということで、朝から「骨格矯正ウォーキング」のセミプライベートレッスンでした。
お写真は、ご友人同士でご参加くださった美しい女性。
普段は、デスクワークで肩こりが激しいとの事。
猫背が気になる、下半身が気になる。。。
お悩みを「姿勢」と「ウォーキング」で解消!
日常の歩きで「綺麗」を目指してくださいね(^^)
- 足元は歩きの基本
- 後姿も美しく
- 肩は動かさないように