ウォーキング
AllAbout Red Ball Japan

 Red Ball Japan が只今終了しました。年に一度開催されるイベント、今年は、リモートで実施。初の試みでしたが、とても楽しく参加させて頂きました。最後には、講座も開かれて、有意義な時間を過ごすことができました。 […]

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シンガポール
シンガポールのベランダに

シンガポールの住まいのベランダに見たこともない鳥が…。と写真が届きました。リスがベランダにいたのを見たことはありますが、こんなに大きな鳥は初めてです。東京の我が家は、スズメがチュンチュン…。たまに鳩。さて、夜のウォーキン […]

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ウォーキング
東京アラート?!!

夜のウォーキング。前回の投稿通りレインボーブリッジは、レインボーカラーでしたが、今、ニュースを見たら赤色に!!😱東京アラート!!。手洗いうがい「蜜」を避けて過ごしたいと思います。

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ウォーキング
肩甲骨ストレッチ

某化粧品会社の会員様向け会報誌に「肩甲骨ストレッチ」をご紹介しています。お家でできる簡単ストレッチで快適にお過ごしいただけたらと思います。

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ウォーキング
緊急事態宣言解除!

この日のウォーキングコースは、レインボーブリッジが見える海岸沿い。緊急事態宣言が解除され7色にライトアップされていましたよ。コレが赤色に点灯すると「東京アラート」です。朝は緑が多い公園、夜は東京タワーやレインボーブリッジ […]

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ウォーキング
ハルメク ウォーキング記事

50代からの女性誌部数ナンバーワン「ハルメク」WEBに掲載されました。外出を控えるべきこの時期の健康管理法の一つとしてお役立てください。 「新型コロナ禍の運動!安全ウォーキング・散歩の注意点」

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ウォーキング
ZOOMミーティング

長坂靖子です。京都の慶子先生、鳥取でサロンを経営されている郁代先生とzoomでMTGしました。緊急事態宣言をうけ、お教室も休講。そんな中、各講師の皆様はオンラインレッスンを始めておりますので、プログラム、改善点等、意見交 […]

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ウォーキング
オールアバウト新着記事

2004年から連載中のオールアバウトの新着記事です。 「生活リズムが整う!朝・昼・晩の簡単1分ストレッチ」

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お知らせ&メディア出演
桜咲くなか新年度開始

新年度を迎えた本日。弊社のオフィス機能は引き続きお休みです。状況を見てですが12日迄の予定です。講師の皆さまも休講で自宅待機。講座は全て休講です。外出を控えるこの時期、自宅でできるストレッチ、講師の皆さまが配信しています […]

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商品開発
自粛モードのなか打ち合わせ

弊社では、3月いっぱい在宅ワークが続いており、講座もお休みのところが多く、人混みを避けた活動をしています。今日は、「美脚バンドダイエット」からお世話になっている、取引先まで歩いて伺いました。ショールームでは新作商品やUさ […]

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