インフォメーション

休憩時間にできる20分エクササイズ。お昼休みの時間を利用して新宿の某企業様に伺いました。
今日の東京のお天気は雨/曇り。

室内は冷房が効いていて気持ちいのですが、屋外は湿気が多くてムシムシ(>_<)

こんな時は、体がだるくなりがちですが、昼休憩に体を動かして気持ちいい汗でスッキリ(^^)

午後からのお仕事のパフォーマンスがアップします!

 

股関節の柔軟性を高めるストレッチ

股関節の柔軟性を高めるストレッチ

 

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株式会社 インプレックス
http://imprex.jp/
住所:東京都渋谷区神宮前4-18-6
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協会では、ママと赤ちゃんを対象とした講座を開催しています。

この写真の赤ちゃんは…。

孫です(^^)/

もうじき3か月。プライベートで運動しています。

16年前に、タッチケア指導者の講習でえた知識を活かしつつ、赤ちゃんの健やかな成長を願いリズム体操を実施しています。

ずいぶん前に取得したものですが、当時は、看護師、助産師といった有資格者が受講条件でした。

 

協会の講師には、現役ママも全国に在籍しています。(不在県もございますので、お問い合わせください)

ご興味のあるかたは協会教務までご連絡ください。

ところで。。。

臨月時に12キロ増えた娘ですが、産後は、日常の運動で現在20キロやせました(^^)/

急激に痩せることは、体力が必要な産後、好ましくありませんのであくまでも無理せず緩やかに!

健やかに美しい日常を送りましょう!!

看護師。助産師など有資格者が取得条件です

看護師。助産師など有資格者が取得条件です

 

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渋谷区で美容スクールを開講している株式会社インプレックスより、お得な情報をお届けします

渋谷区にある株式会社インプレックスでは、姿勢やウォーキングのスクールだけでなく、ウェアやサプリなど、女性が美しくなるための様々な商品をプロデュースしております。皆様のお役に立てる情報が盛りだくさんの専用サイトやメールマガジンの配信も行っておりので、お気軽にご利用下さいませ。
渋谷区内にある株式会社インプレックスのスタジオに通うことが難しいという方には、通販やショップチャンネルを通してトレーニング専用のサンダルや7センチヒールのスニーカー、ガードルなど、美しいウォーキングをサポートするお役立ちアイテムを多数販売しております。雑誌やインターネット上でもエクササイズを紹介しておりますので、渋谷区の当スクールになかなか通えないという方もご自宅で簡単にエクササイズを始められます。