インフォメーション

某メガバンク様の顧客向け冊子の秋号の特集は「紅葉をたのしむ」です。

紅葉を見ながらウォーキングを楽しんで頂けるよう、簡単なポイントをご紹介しています(^^)

 

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株式会社 インプレックス
http://imprex.jp/
住所:東京都渋谷区神宮前4-18-6
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「健康寿命」を伸ばし、職場で生き生き活躍していただけることを目指し、新宿の某企業様が主催する「健康経営セミナー」へ伺いました。

従業員の健康保持・増進の取り組みが将来的に収益性等を高める投資であるとの考えのもと、健康管理を経営的視点から考え戦略的に取り組む経営者を対象としたセミナーです。

余暇の過ごし方や食事、そして「運動」のバランスが大切なのですが、「運動」においてはウォーキングが推奨されております!

参加者は全員男性。女性は私だけでした…

参加者は全員男性。女性は私だけでした…

 

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あなたの夢を叶えます!AbemaTV 10億円会議 supported by 日本財団 

の収録で司会のデーモン小暮さんと記念撮影?!

 

休憩時間には、出演者の皆様と楽しくおしゃべりさせていただき和気あいあいの現場です。

今回も個性的なプレゼン!合否に頭を悩ませました。

アベマTVでご覧ください!

 

ホスト役のデーモン小暮さんと

ホスト役のデーモン小暮さんと

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休憩時間にできる20分エクササイズ。お昼休みの時間を利用して新宿の某企業様に伺いました。
今日の東京のお天気は雨/曇り。

室内は冷房が効いていて気持ちいのですが、屋外は湿気が多くてムシムシ(>_<)

こんな時は、体がだるくなりがちですが、昼休憩に体を動かして気持ちいい汗でスッキリ(^^)

午後からのお仕事のパフォーマンスがアップします!

 

股関節の柔軟性を高めるストレッチ

股関節の柔軟性を高めるストレッチ

 

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協会では、ママと赤ちゃんを対象とした講座を開催しています。

この写真の赤ちゃんは…。

孫です(^^)/

もうじき3か月。プライベートで運動しています。

16年前に、タッチケア指導者の講習でえた知識を活かしつつ、赤ちゃんの健やかな成長を願いリズム体操を実施しています。

ずいぶん前に取得したものですが、当時は、看護師、助産師といった有資格者が受講条件でした。

 

協会の講師には、現役ママも全国に在籍しています。(不在県もございますので、お問い合わせください)

ご興味のあるかたは協会教務までご連絡ください。

ところで。。。

臨月時に12キロ増えた娘ですが、産後は、日常の運動で現在20キロやせました(^^)/

急激に痩せることは、体力が必要な産後、好ましくありませんのであくまでも無理せず緩やかに!

健やかに美しい日常を送りましょう!!

看護師。助産師など有資格者が取得条件です

看護師。助産師など有資格者が取得条件です

 

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営業職の女性。「姿勢」のお悩みは、「反り腰」で夕方になると腰が痛くなるそうです。

「反り腰」は、一見、良い姿勢に見えますが、脊柱のラインが崩れ、体に負担がかる姿勢と言えます。

まずは、背中のラインを壁を使って正しいポジションに。

壁を使うと正しい重心を取りやすいので良い姿勢を簡単にとることができます。

パンプスは、重心バランスが前になる傾向になりますので、まずは、正しい重心で立つことからスタート。

次に、正しい姿勢で歩くこと。

「姿勢」と「歩き」をマスターすれば第一印象がアップします。

 

 

 

 

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AbemaTV 10億円会議 supported by 日本財団 

ご一緒した藤田さん、ギャル社長として記憶されている方も多いのでは?

そんな藤田さんは、今では働く2児のママ。

食育の会社を経営されています。

そして、フリーアナウンサーの塩地さんは、局アナ時代、ミスワールドの後輩 後藤美奈子ちゃんと同期だったということで、楽屋でお話が弾みました。

 

TKO木下さん、ミュージシャンのZEBRAさん、起業家の甲斐さんもご一緒でした。

 

毎回、斬新な提案にワクワクしながら参加しています。

そして、今回も、かなり…。

放送をお楽しみに!

スタジオにて

スタジオにて

 

 

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2017年ミスシンガポールのKylieが来日。

シンガポールでも度々お会いしていましたが、今回の来日で、ご家族にもお会いできました!

 

しっかり者で、親切なKylieは娘と同世代なのですが、年齢差を忘れてしまうくらい大人です。

イラストやデザインが得意で、私のイラストをプレゼントしてくださいましたヨ。

 

さっそく、オフィスに飾らせて頂きました!

実物よりも素敵に描いてくださったので、この画を見ながら、身を引き締めたいと思いますっ!

頂いたご縁い感謝し大切にしたいと思います。

 

 

 

 

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商品企画会議にショールームへ伺いましたよ。

別室では生活雑貨の展示会が行われていて、「お弁当グッズ」をお土産にいただきました。

女性中心にチームが構成されていて、女性の意見が反映される商品、インスタ映えするラインナップがずらりとそろっていました。

東急ハンズ各店舗、都内百貨店で購入可能との事でした。

今回は、健美の新商品企画に伺いました。

また、FBでお知らせいたします。

 

 

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今回は、からだのラインが気になるこれからの季節にピッタリのテーマ!

「代謝アップでスッキリボディーを目指そう!」

です。

今回もAD原さんをモデルに無理矢理??動きを確認!

汗だくで撮影終了~。

配信は月土です。

 

DSC00891_R

 

 

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シンガポールから帰国して、日本で楽しみにしていることの一つに、久々に生徒様、講師の皆様にお会いすること。

久しぶりにお会いする皆さんとのお時間は名残惜しく「あっ」という間にすぎてしまいます。

久しぶりといえば。

本日、退職して何十年ぶりかに大学の恩師にお会いして参りましたよ。

大学の授業はもちろんですが、ミスインターの番組内でインタビューにご出演頂いた公私ともに大変お世話になった先生です。

今週、お電話いただき、数十年ぶりに同級生と、勤務していた大学病院で集合!

先生方は看護大学の学長や看護学部準備室でご活躍、同期の皆さんも、各分野でご活躍しており、北海道、関西、全国からいらした皆様と近況報告会。

当時は珍しかったドクターヘリですが、同期がトップとなり地域医療に貢献していました。

手術室のメンバーとも久しぶりにお会いして、医療の現場でご活躍な皆さんにお会いして刺激を受けてまいりました。

また、「美人ぐせ」を履いてきてくださった友人も‼

靴を履きながら思い出してくださっていたそうです。

私も「美人ぐせ」着用でしたので、「おそろい」の足元でした!(^^)!

 

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(社)セカンドキャリアプロジェクト共同経営者の 一ノ瀬真理子さんが「リクルートのすごいまちづくり」のなかで女性のセカンドキャリアについて執筆されています。

書籍の中には、いくつものエピソードが掲載されていて、真理子さんのほかにも何名ものリクルートOBの方々の地域創生のエピソードを書かれています。

最終話の「神戸牛を世界に」のエピソードは、本日クローズアップ現代に出演される三戸政和さんでした。

本日のNHKクローズアップ現代もお見逃しなく!

セカンドキャリアプロジェクトでは、女性が自分らしい生き方を応援する活動を継続してまいります。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

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渋谷区で美容スクールを開講している株式会社インプレックスより、お得な情報をお届けします

渋谷区にある株式会社インプレックスでは、姿勢やウォーキングのスクールだけでなく、ウェアやサプリなど、女性が美しくなるための様々な商品をプロデュースしております。皆様のお役に立てる情報が盛りだくさんの専用サイトやメールマガジンの配信も行っておりので、お気軽にご利用下さいませ。
渋谷区内にある株式会社インプレックスのスタジオに通うことが難しいという方には、通販やショップチャンネルを通してトレーニング専用のサンダルや7センチヒールのスニーカー、ガードルなど、美しいウォーキングをサポートするお役立ちアイテムを多数販売しております。雑誌やインターネット上でもエクササイズを紹介しておりますので、渋谷区の当スクールになかなか通えないという方もご自宅で簡単にエクササイズを始められます。