インフォメーション

今年最後のLARの撮影でしたよ。

毎週水曜日に記事アップされています。

読者の皆様、

今年もありがとうございました。そして、来年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

長坂靖子の記事一覧はこちらから!年末年始の食べ過ぎの時、簡単エクササイズを実践いただけたら嬉しいです(^^)!

 

 

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昨日と今日のクリスマスは、屋上でヨガ!でした。

お天気に恵まれて気持ちよく体を動かしポカポカしてきました(^^)

表参道は風がなくて日が差し、気持ちよい空気感のなかでのレッスンでしたよ。

 

 

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オフィスのそばでいつもお世話になっておる「口腔内ピラティス」に

冬至の昨日、今年最後のメンテナンスに伺いましたよ。

先生から、「獅子ゆず」のうれしいプレゼントを頂きました(^^)

 

獅子ゆずは、その形より、「鬼ゆず」ともいわれ、

邪気を払い、金運をひきよせるといわれているそうです。

これから本格的に迎える冬に備えて、ゆず湯で体を温めましたよ。

 

ちなみに。。。

この獅子ゆずは、ゆずとは別種でブンタンと同じミカン科だそうですよ。

 

口腔内ピラティス。日本で施術できるのは先生だけです(^^)

 

パークアベニューデンティスト

 

口腔内ピラティス

 

 

 

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トリプルハンドトップスを「いちばん本舗」でご紹介しますよ。

その収録に伺いました。

いつもお世話になっている はなさん、泉さん。

温かいスタッフの皆様のおかげで、終始和やかな雰囲気で収録が終了しました。

放送は来年となります。(2月2日予定)

 

放映が近づきましたらFBでお知らせしますね!(^^)!

 

はなさん、泉さんと

はなさん、泉さんと

 

 

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紗也香ちゃんとご一緒しました。

今日は、トリプルハンドトップスをプレゼントしましたヨ。

スポーツトレーナーとしてご活躍の紗也香ちゃんにもお試しいただいています。

 

トリプルハンドトップス公式サイトはこちらから

TBSショップはこちら!

ヤフーショッピング

 

 

トリプルハンドトップス

トリプルハンドトップス

 

いつも笑顔の紗也香ちゃん

いつも笑顔の紗也香ちゃん

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11年目を迎えた「美人ぐせ」。

来春、発売予定の新商品の打ち合わせを行いました。

今日の東京は、今年一番の寒さでしたが、打ち合わせは屋上で行いました(>_<)

履いて、歩いて指の動きなどチェックしました。

初めは寒かったのですが、歩いてからだを動かすと、ポカポカしてきましたヨ(^^)

新商品、お楽しみに!(^^)!

 

 

 

 

 

 

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ゆみちゃんは、「肩甲骨ダイエット」(台湾でも出版)「お腹引っ張りダイエット」など私のダイエット本でお世話になっている青春出版の担当編集さんです。

ビックトゥモローの副編集長をへて、今度は新規事業の責任者に就任。

事業内容は、個人、法人問わず、出版したい方向けに書籍を編集する事業とのことです。

自分史、社史など作成したい方は、ゆみちゃんまでご相談下さい。

定期的にお会いしてますが、いつも前向きで知的なゆみちゃんとは10年以上のお付き合い。

今日は、クリスマスで彩られた運河沿いのカフェでランチでした。

 

 

 

 

 

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活動14年目となる日本ウォーキングセラピスト協会の理事会がありました。

関西より協会理事の慶子先生も駆けつけてくださいましたよ。

今回の理事会では、オリンピック・パラリンピックに向けたスポーツ庁の活動

「東京都スポーツ推進企業認定」の報告を致しました。

前日に届いたばかりの認定書を持ちしました。

お越しになれなかった、佐藤先生、長門先生、陽子先生にもまた、直接ご覧いただきますね。

これからも皆様とともに、日常で「ウォーキング」を楽しんでまいりましょう!

 

 

 

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紗也香ちゃんと新商品開発の打ち合わせに伺いました。

以前、QVCでご紹介させて頂いた私がプロデュースしたサプリメントでお世話になった企業様です。

 

今回は、紗也香ちゃん監修の商品を計画中です。

ミスユニバース日本大会でご一緒し、現在、トレーナー、栄養コンシェルジュとしてご活躍の紗也香ちゃん。

美のエキスパートとして現在、ご活躍です。

告知できるようになりましたらFBでお知らせしますね。

 

 

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歴代ミスの親睦会を新OGと本年度のミスをお迎えして、開催しました。

当日は、ソイフードマイスターの菅野さんが40人分のお料理をご準備くださいました。

大豆を使ったお料理で体の内側からきれいになることができるメニューを中心にテーブルプロデュースしてくださいましたよ。

歴代OGの皆様と、華やかに楽しいお時間をご一緒させて頂きました。

 

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歴代ミスの会。国際文化協会主催 歴代のミスインター&ワールドの親睦会でした。

株式会社ミスコンシャスの代表取締役 小山絵美ちゃんが、愛知県から駆けつけてくださいました。

嬉しい!!差し入れにドーナッツ!!

かわいらしいサイズに、ついつい手が伸びてしまい2つもいただいちゃいました(^^)

絵美ちゃんと同期、2004年ミスOGでモデルとして大活躍の恵理子ちゃんは、9か月の赤ちゃんと一緒にお越しくださいました!!

20代前半だった後輩も、今では起業家とママ(^^)

時の流れを感じつつも充実した日々を送ってる後輩の姿に嬉しく思いました。

 

おしゃれコンシャス公式HP

 

絵美ちゃんのご挨拶はこちら!

 

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渋谷区で美容スクールを開講している株式会社インプレックスより、お得な情報をお届けします

渋谷区にある株式会社インプレックスでは、姿勢やウォーキングのスクールだけでなく、ウェアやサプリなど、女性が美しくなるための様々な商品をプロデュースしております。皆様のお役に立てる情報が盛りだくさんの専用サイトやメールマガジンの配信も行っておりので、お気軽にご利用下さいませ。
渋谷区内にある株式会社インプレックスのスタジオに通うことが難しいという方には、通販やショップチャンネルを通してトレーニング専用のサンダルや7センチヒールのスニーカー、ガードルなど、美しいウォーキングをサポートするお役立ちアイテムを多数販売しております。雑誌やインターネット上でもエクササイズを紹介しておりますので、渋谷区の当スクールになかなか通えないという方もご自宅で簡単にエクササイズを始められます。