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11月14日開催ミスインターナショナル世界大会へ向け、来日しております。

本日は、ミスOG達とウェルカムパーティーに行って参りました。

初来日のミスも多く、各国のミス達は来日後の日本に良い印象を持ってくださっていたとうれしいお言葉を沢山頂きました。

14日まで、日本各地に世界のミスが伺いますが、お会いしたら、温かい声援よろしくお願いいたします。

沢山、お写真ご一緒しましたが、少しだけ、アップさせていただきました！

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住所：東京都渋谷区神宮前4-18-6
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ミスインターナショナル日本代表出場者のスキルアップセミナーも終了に近づいて参りました。

10月30日に迎える日本代表選出大会まであとわずか。

セミナーは、9月よりOG会代表、国際文化協会理事の　公文先生のお話しからスタートし、

私は、そのあとのウォーキングレッスンを担当させて頂きました。

日本大会までのわずかの時間、悔いのないよう、皆さま精いっぱいご自分を高めてくださいませ。

未来のOG候補生達の輝かしい舞台での姿を、当日は会場から応援しています。

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日本大会出場者、OG会の皆さまと青山学院陸上部　原監督のセミナーに

国際文化協会に行って参りました。

今回のセミナーは、OGの参加者が少なく残念でしたが、OGの皆様には、後日、共有させて頂きたいと思います。

原監督の豊かなご経験に基づいたお話しに、日本大会出場者の皆様も真剣に耳を傾けていました。

世代は違いますが、私もビジネスのヒントとなるエッセンスを頂きました!(^^)!

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連載中のソフトバンク選べる簡単マガジン。

今月のテーマは「ながらストレッチ！」です。

撮影には、窓ふき、お洗濯物たたみ、掃除機かけ。。。

など日常で行われる動作をエクササイズに変えるポイントをご紹介しています！

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しめじ、えのきなど、「キノコ」でおなじみ　株式会社　HOKUTOが運営する健康サイト

「きのこらぼ」にウォーキングインタビューが掲載されてます。

きのこらぼ「ビューティーコラム」

日常的に手軽に実践。

美しい姿勢で歩く「ウォーキング」で健康も美も手に入れる。

日常の歩きを「ウォーキング」に！

運動の秋にお勧めの記事です。(^O^)／

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元オリンピック選手の勅使川原郁恵さん　が「協会認定アドバイザー講座」をご受講下さいました。

勅使川原さんは、現在、スポーツに関わるお仕事に携わり、ウォーキングイベントで講師をつとめる機会もあるとのこと。協会のメソッドとご自身の知識をMIXして沢山の皆様が楽しくウォーキングを実践いただけるよう、お役立ていただければ幸いです。

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大人の女性の美容を『楽』にするWEB美容マガジンLAR.

連載している記事の撮影に行ってまいりました。

私の連載記事一覧はこちらからご覧いただけます！

毎週水曜日記事アップです。ご覧いただけましたらうれしいです。

LAR　長坂靖子　記事一覧

編集長の舞ちゃんと画像チェック

カメラマンは編集長が撮ってくださってます

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教務の佐藤先生、理事ヒロミ先生、チーフ陽子先生とミーティングでした。

秋田でアドバイザーとしてご活躍のFumikoさんより頂いた「りんごジュース」を美味しく頂きました。

次回は、年末の総会で皆様にお会いできる事楽しみしております。

スポーツの秋！「ウォーキング」で美しく健やかに参りましょう(^^♪

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