インフォメーション

私が伺うのは、家を出て1分程度のネイルサロンRounGeとその先のタイ大使館との間のビルPalaisRenaissance のBellissima Nails

今、私は、孫のお世話をきっかけに、自爪で過ごしています。

スカルプから始まり最近はジェルですが20年近く愛用し、自爪で生活したことがありませんでした。

いざ、自爪で生活したら、薄く、割れやすく、爪の先がポロポロとはがれてしまいます。

そこで、爪の栄養クリームや乾燥を防ぐためのお手入れをして最近、やっと健康な爪に戻ってきました。

 

自爪でも定期的にネイルサロンに通いお手入れをしています。

自爪で過ごすと「手」全体に目が行き、今までネイルで誤魔化すことができていた、肌質、血管、毛穴が気になります。サロンでは、ハンドエステで手のケアも同時に行っています。

シンガポールにもネイルサロンが沢山あり、自分の爪の状態に合わせたケアをしています。

 

 

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http://imprex.jp/
住所:東京都渋谷区神宮前4-18-6
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シンガポール川のほとり、ラッフルズ卿が上陸したといわれている像の隣に位置する「アジア文明博物館」に伺いました。

ミュージアム内のカフェでKylieとランチ。シンガポールカレーとチキンライスを頂きました。

シンガポールで有名なのは、魚の頭を使った「フィッシュヘッドカレー」が有名なのですが、この時はチキンでした。

お味は…。インドカレー⁈すみません(>_<)うまくお伝えすることができなくて…。

シンガポールにはインド人街もありインドの方が多く住んでいらっしゃいますからでしょうか。

チキンライス。チキンが柔らかくスプーンで触ってほぐれるくらいなので、食べやすかったですヨ。

博物館では、アジアの貿易の中心地としてのシンガポールの歴史がわかる工芸品などが展示されていました。

 

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ママ、Babyちゃんの講座は人気のプログラムの一つです。

赤ちゃんとのエクササイズはスタイルアップというよりも、スキンシップにより母子関係を深めるという役割もあります。

5か月になる我が家のBabyちゃんは足タッチが大好き。首も座ってうつ伏せ寝など、動きのバリエーションも増え様々な動きを一緒に行っています。

それにしても…。

産まれて数か月の赤ちゃんの足の裏って本当にきれい!

マダ歩いていないので、その皮膚はノンストレス。皮膚が柔らかくフワフワです!

この足が健やかに成長しますように、関わる大人の責任は重大です!!

身の引き締まる思いで足裏を今日もナデナデ。。。しています(^^)

 

 

 

 

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エクササイズグッズの商品開発の打ち合わせに伺いましたよ。

グッズを使いエクササイズすると、正しいフォームで実践できますし、やる気もアップする効果があります。

商品開発で心掛けているのは、「簡単で継続しやすいもの」です。

グッズもいいのですが、私のレッスンでお勧めしているのは、やはり、日常動作「姿勢」と「歩きかた」を意識すること!です。

意識するだけでその場で印象が変わりますヨ(^^)

日常で簡単にできることを取り入れると継続でき体が変わります!

継続は力なり!!です(^^)

 

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今回、ご受講くださったのはイメージコンサルタントとしてご活躍のNaoyo様

姿勢とウォーキングの知識を身に着け、お仕事に役立てたいとのことでした。

「姿勢」と「歩き」は日常動作で最も多い動きです。

それらの動きの良し悪しにより、印象は大きく左右されます。

今回の講座がNaoyo様のお仕事のお役に立てたら光栄です(^^)

 

 

 

 

 

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秋に開催されるイベントの打ち合わせに現場に伺いました。

ビジネスマンを対象に、運動不足を解消していただけるような強度の高いプログラムを実施予定です。

ビル内のカフェスペースを利用し、気軽にご参加頂きやすいような雰囲気を作りたいと思います(^^)

 

 

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中央区の都議会議員 佐藤あつこ氏と中央区議員会議室へ意見交換会に伺いました。

佐藤さんは、雑誌編集者を経て現在は都議会議員としてご活躍です。

子ども子育て高齢者対策特別委員会委員長、福祉保健委員会副委員長、東京オリンピック・パラリンピック対策特別委員会等、中央区の自民党において、中央区政誕生以来、初のお母さん議員として熱心に取り組みをなさっています。

私どもの協会も2018年にオリンピックパラリンピック準備室、スポーツ庁から認定を受け積極的にスポーツに取り組んでおります。また、(社)セカンドキャリアプロジェクトにおきましては、女性の社会進出を応援する事業を展開しております。

行政のお考えや今後についてもお話しお聞かせいただき、貴重なお時間となりました。

 

佐藤あつこ氏プロフィール

 

 

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楽天ボディースーツランキングなど様々な部門で1位のトリプルハンドトップス

TV通販でもご紹介している人気の商品です。

こちらの新作の開発会議。

サンプルを細かくチェック!!

秋に向けて皆様にお届けできるように心を込めて開発しました!

番組放映時、FBでお知らせいたします。

 

 

 

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某メガバンク様の顧客向け冊子の秋号の特集は「紅葉をたのしむ」です。

紅葉を見ながらウォーキングを楽しんで頂けるよう、簡単なポイントをご紹介しています(^^)

 

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「健康寿命」を伸ばし、職場で生き生き活躍していただけることを目指し、新宿の某企業様が主催する「健康経営セミナー」へ伺いました。

従業員の健康保持・増進の取り組みが将来的に収益性等を高める投資であるとの考えのもと、健康管理を経営的視点から考え戦略的に取り組む経営者を対象としたセミナーです。

余暇の過ごし方や食事、そして「運動」のバランスが大切なのですが、「運動」においてはウォーキングが推奨されております!

参加者は全員男性。女性は私だけでした…

参加者は全員男性。女性は私だけでした…

 

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あなたの夢を叶えます!AbemaTV 10億円会議 supported by 日本財団 

の収録で司会のデーモン小暮さんと記念撮影?!

 

休憩時間には、出演者の皆様と楽しくおしゃべりさせていただき和気あいあいの現場です。

今回も個性的なプレゼン!合否に頭を悩ませました。

アベマTVでご覧ください!

 

ホスト役のデーモン小暮さんと

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休憩時間にできる20分エクササイズ。お昼休みの時間を利用して新宿の某企業様に伺いました。
今日の東京のお天気は雨/曇り。

室内は冷房が効いていて気持ちいのですが、屋外は湿気が多くてムシムシ(>_<)

こんな時は、体がだるくなりがちですが、昼休憩に体を動かして気持ちいい汗でスッキリ(^^)

午後からのお仕事のパフォーマンスがアップします!

 

股関節の柔軟性を高めるストレッチ

股関節の柔軟性を高めるストレッチ

 

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渋谷区で美容スクールを開講している株式会社インプレックスより、お得な情報をお届けします

渋谷区にある株式会社インプレックスでは、姿勢やウォーキングのスクールだけでなく、ウェアやサプリなど、女性が美しくなるための様々な商品をプロデュースしております。皆様のお役に立てる情報が盛りだくさんの専用サイトやメールマガジンの配信も行っておりので、お気軽にご利用下さいませ。
渋谷区内にある株式会社インプレックスのスタジオに通うことが難しいという方には、通販やショップチャンネルを通してトレーニング専用のサンダルや7センチヒールのスニーカー、ガードルなど、美しいウォーキングをサポートするお役立ちアイテムを多数販売しております。雑誌やインターネット上でもエクササイズを紹介しておりますので、渋谷区の当スクールになかなか通えないという方もご自宅で簡単にエクササイズを始められます。